A Prefeitura de Garça, por meio da Secretaria de Esportes, Juventude e Lazer (SEJEL) e da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social (SEMADS), em parceria com os Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), está oferecendo aulas gratuitas de ginástica voltadas para o público da melhor idade. A iniciativa tem como principal objetivo proporcionar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida aos idosos do município, além de incentivar a socialização e a autonomia nesta fase da vida. As aulas são ministradas pela professora Beatriz, da equipe SEJEL, e foram pensadas especialmente para atender as necessidades físicas e funcionais da terceira idade. Com atividades leves e adaptadas, os exercícios ajudam na manutenção da mobilidade, no fortalecimento muscular, no equilíbrio, na prevenção de quedas e na melhoria da disposição para as tarefas do dia a dia. Além dos benefícios físicos, a prática regular de atividades como a ginástica é essencial para a saúde mental e emocional dos idosos, promovendo momentos de interação, alegria e pertencimento.

Confira os locais, dias e horários:

CRAS 1 – Jardim Centenário

Rua Agostinho Machado, 135

Aulas às terças-feiras, a partir das 8h30

CRAS 2 – Jardim São Lucas

Rua Alzira Nazareth, 599

Aulas às quartas-feiras, a partir das 8h30

As inscrições devem ser realizadas diretamente nas unidades dos CRAS. A ação reforça o compromisso da Prefeitura de Garça em desenvolver políticas públicas que valorizem e cuidem da população idosa, reconhecendo sua importância na construção de uma cidade mais ativa, humana e solidária.